Jus Penurun Darah Tinggi ,– Tekanan darah tinggi merupakan kondisi yang tidak boleh diabaikan begitu saja. Tekanan darah yang tidak terkendali bisa mengakibatkan komplikasi seperti stroke dan penyakit jantung.
Menjalankan diet ramah tekanan darah mampu membantu mengontrol tekanan darah dalam kisaran yang sehat tanpa efek negatif seperti yang bisa diakibatkan oleh obat-obatan. Tidak hanya makanan tertentu yang mampu membantu menurunkan tekanan darah, Anda juga dapat mengonsumsi beberapa jus penurun darah tinggi.
Beberapa Minuman Jus Penurun Darah Tinggi yang Perlu Anda Ketahui!
1. Jus Tomat
Melansir Health Line, sebuah riset membuktikan bahwa mengonsumsi segelas jus tomat per hari mampu meningkatkan kesehatan jantung.
Dalam studi yang dipublikasikan Jurnal Food Science &, Nutrition pada 2019, peneliti dari Tokyo Medical and Dental University, Jepang dan Tucson Plant Breeding Institute mengevaluasi efek di antara partisipan dengan faktor risiko penyakit jantung yang mengonsumsi rata-rata secangkir jus tomat per hari.Para peneliti mengambil kesimpulan bahwa jus tomat bisa menurunkan tekanan darah diastolik dan sistolik, termasuk kolesterol LDL (low-density lipoprotein) atau kolesterol jahat
Lantas, apa saja selanjutnya ! ,
Yuk simak artikel lengkapnya di CaraProfesor.com
